体重は5kg減らしました・・・

ペースが落ちてきたぞ！！

このままじゃいかん。

明日からは

・アミノバイタルを通常の倍にして、

・ウォーキングを倍にして、

・ビリーバンドを倍の二本

にすれば、通常の三倍はやせられるかな？

 

最近は常に腹筋が筋肉痛。

ただ今キャンペーン実施中★