１ヶ月のダイエットで4kg減

1ヶ月のダイエットで4kg減少しました。

仕事が忙しくないということで、早めに帰宅→ビリーの繰り返しと、

土日は午前プール、夕方ビリーという生活をすごしていました。

なんとか4kgやせましたよ。

 

スパッツ購入したのです。

http://www.asics.co.jp/running/products/K/detail/~XTB407

ここにはありませんが、紫色になります。かなりどぎつめの紫です。

これをはいて、元気にサーコォサーコォですよ。シャツはピンキーでした。

さすがに外に出れないなあ・・・